VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Svištět na dráze, boxovat i skákat. Hrrr na to!

Liberec - Chcete se udržet v kondici nebo jen vyzkoušet něco zajímavého a netradičního? Liberecký deník vám přináší přehled aktivit, za kterými se můžete vydat i ve špatném počasí.

17.7.2012
SDÍLEJ:

Jízda na motokáře pobaví i rozproudí krev.Foto: Deník

Máte rádi cyklistiku, ale počasí je proti? Vyzkoušejte jízdu na kole v největším ergocentru v zemi. K dispozici je 16 ergometrů s měřením tlakové frekvence i výkonu. Ergocycling je alternativou ke spinningu a je vhodný pro každého. Trénink vede zkušený instruktor, který z vás vyždíme to nejlepší. K navození patřičné atmosféry a přidání realističnosti, můžete na plátně před sebou sledovat video trasy. V případě, že se rádi poměřujete se svými přáteli, máte možnost vyzkoušet tréninkový program ErgoRace, který simuluje cyklistický závod v co nejreálnější podobě.

Udržovat si tělesnou zdatnost a zároveň skloubit cvičení s prvky bojových sportů můžete díky aerobní aktivitě Body boxing. Za doprovodu hudby a pod vedením trenéra je vám při pravidelném cvičení garantováno rychlé spalování tuků, komplexní posílení, zlepšení držení těla a zvýšení fyzické kondice a reaktivity.

„Oproti jiným skupinovým cvičením tohoto druhu jsem do tréninku zařadil i nácvik úderů a kopů do kožených boxerských lap. To zvyšuje náročnost hodiny," uvádí na webových stránkách fitstudia Hadrák Radek Hadrovský, mistr světa a ČR ve fitness a kickboxu.

Skočte si na jumping

Ztrácíte rádi pevnou půdu pod nohama při odrazu na trampolíně a zároveň si rádi zacvičíte? Pak vyzkoušejte jumping, zábavnou formu cvičení a „poskakování". Skákání na malé trampolíně posiluje celé tělo a pomáhá z organismu vyplavovat jedy a toxiny.

Svůj řidičský um můžete naopak předvést na největší kryté motokárové trati na severu Čech. Ta je umístěna v prostorách parkoviště obchodního centra Forum. Motokáry jsou bez omezovačů otáček, takže můžete využít jejich plný potenciál. Každé první úterý v měsíci navíc na trati probíhají závody jednotlivců. „Motokáry jsou obrovský zážitek. Člověk se vyřádí a je to cenově dostupnější, než jakékoliv jiné motoristické aktivity," popisuje David Bureš, který na motokárách jezdí často.

Kde jinde strávit sychravé odpoledne než v Centru Babylon? Bazény, skluzavky, tobogány. To vše na vás čeká v aquaparku, který je otevřen denně od desíti ráno do desíti večer s výjimkou pátku, kdy si pobyt ve vodě můžete prodloužit o hodinu.

Mozkové závity si protáhnete v iQparku, kde je připraveno více jak dvě stě interaktivních, hravých, zábavných i poučných exponátů z nejrůznějších oblastí lidského života. Své orientační schopnosti si navíc můžete vyzkoušet v největším evropském zrcadlovém bludišti. Centrum Babylon nabízí vyžití pro celou rodinu. Autodrom, laser game nebo horolezecká stěna čeká na návštěvníky Lunaparku. Ten je otevřen denně od 10 hodin ráno do 20 hodin večer.

Historické stroje

Srdce příznivců vojenské techniky určitě zaplesá při pohledu na unikátní expozici leteckých motorů a vojenské techniky v Jizerskohorském technickém muzeu. To sídlí v areálu staré fabriky v Bílém Potoce. O celou expozici se starají otec a syn Šerclové. Jejich záliba v restaurování historické techniky, především leteckých motorů, zaujala nejednoho návštěvníka jejich muzea.

„Expozice je návštěvníkům k dispozici především v létě. V případě zájmu však není problém otevřít i mimo sezonu," vysvětluje mladší z dvojice, Pavel Šercl. Ten zve i na prohlídku expozice energetiky, která úzce souvisí s objektem staré továrny, kde muzeum sídlí. K vidění tam je i spoustu zajímavostí z historie továrny.

                                                                                                                                                           S přispěním Lukáše Pelcmana

Tipy kam vyrazit:

Ergocycling

Kde:hotel Petra, Ještědská 680/121, Liberec VIII

Rezervace:na čísle 731 526 164, minimálně 2 osoby, Ceny:jednorázové vstupné- 120 Kč (1 hodina), 240 Kč (2 hodiny)

Info:www.ergoliberec.cz. V systému jsou uloženy údaje z existujících cyklistických tras, které si každý může vyzkoušet zajet.

Body boxing

Kde:Fitstudio Hadrák, Soukenné nám. 115/6, Liberec III

Rezervace: online na www.fithadrakrezervace.travelsoft.cz, Ceny:65 Kč jedna lekce

Info:www.fithadrak.cz. Body boxing je vhodný jak pro ženy, tak pro muže. Cvičení díky spojení četných prvků z dalších bojových sportů budí dojem opravdového boxerského tréninku.

Jumping

Kde:OP Koruna, Moskevská 50/22, Liberec IV

Rezervace:607 178 017, Ceny:1 lekce - 80 Kč (dospělý), 70 Kč (student), permanentka 10 vstupů - 750 Kč (dospělý),

Info:www.jumping-liberec.cz. Vybrat si můžete ze dvou tréninkových programů, z nichž jeden je orientovaný spíše na spalování tuků a druhý na zvýšení fyzické kondice.

Motokáry

Kde:Parkovací dům FORUM, OC Forum, Blažkova 654/1

Rezervace: na čísle 777 19 2939, Ceny:170 Kč (10 minut jízdy), 1500 Kč (10 jízd)

Info:www.motokary-liberec.cz. Svezte se na největší kryté motokárové trati na severu Čech s celoročním provozem. V areálu můžete uspořádat klidně i firemní večírek.

Centrum Babylon

Kde:Centrum Babylon, Nitranská 1, Liberec, 460 02

Rezervace: online na www.centrumbabylon.cz, Ceny:dle ceníku na oficiálních stránkách

Info:www.centrumbabylon.cz. Zábava pro celou rodinu, po celý rok a za každého počasí. Aquapark, Lunapark, iQpark, Golfový simulátor a mnoho dalšího.

Jizerskohorské technické muzeum

Kde:Bílý Potok pod Smrkem 295, 463 62 Hejnice

Rezervace: na 737 439 683 nebo na info@sercl.cz, Ceny:100 Kč dospělý, 50 Kč student, děti do 12 let zdarma

Info: www.sercl.cz. Unikátní expozice leteckých motorů. Návštěvníci si během prohlídky mohou vyzkoušet i letecký trenažér. Připravena je expozice energetiky.



Autor: Michael Daněk

17.7.2012 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

SERVIS

Zdravotnictví - Zdravotnictví Radiologický asistent 24 000 Kč Radiologičtí asistenti RADIOLOGICKÝ/Á ASISTENT/KA. Požadované vzdělání: úso s maturitou (bez vyučení). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 24000 kč, mzda max. 26500 kč. Volných pracovních míst: 2. Poznámka: Místo výkonu práce: Husova 357/10, 460 01 Liberec 1. , Odborná způsobilost dle zákona č. 96/2004 Sb., U cizinců nutné uznání od MZČR., Výhody: podnikové stravování, 5 týdnů dovolené., Hlásit se e-mailem nebo osobně v Oddělení lidských zdrojů, Liberec 1, Vzdušná 1360/6, budova Q, 5. patro.. Pracoviště: Krajská nemocnice liberec, a.s., Husova, č.p. 357, 460 01 Liberec 1. Informace: Miroslava Stránská, . Doprava a logistika - Doprava a logistika Řidič nákladního automobilu 25 000 Kč Řidiči nákladních automobilů (kromě tahačů) ŘIDIČ skupiny C. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 25000 kč, mzda max. 30000 kč. Volných pracovních míst: 3. Poznámka: Požadavky:, - řidičský průkaz skupiny C, - flexibilitu, Kontaktujte nás emailem, osobně po - pá nebo telefonicky mezi 9. a 15. hodinou.. Pracoviště: Mg services s.r.o.-001, 463 12 Liberec 25. Informace: Ota Dědek, +420 603 204 390. Doprava a logistika - Doprava a logistika Řidič nákladního automobilu 32 000 Kč Řidiči nákladních automobilů (kromě tahačů) ŘIDIČ VNITROSTÁTNÍ KAMIONOVÉ DOPRAVY. Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Noční provoz, úvazek: . Mzda min. 32000 kč, mzda max. 35000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Linka Turnov/Kvasiny - denní jízdy., Požadavky: řidičský průkaz C + E nutný., ADR výhodou - popřípadě můžeme zajistit školení., Hlásit se telefonicky nebo e-mailem. Pracoviště: Nadoko s.r.o.-002, 463 46 Příšovice. Informace: Renata Ungrádová, +420 739 342 746,485 109 955. Výroba - Výroba Ruční balič 13 500 Kč Ruční baliči RUČNÍ BALIČ/KA v provozech. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Třísměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 13500 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Práce na 3 měsíce, Hlásit se osobně na adrese Dr. M. Horákové 305/37, Liberec.. Pracoviště: Mersanit s.r.o.-008 (hokami cz, s.r.o.), Ampérova, č.p. 464, 463 12 Liberec 25. Informace: Vitalii Rushchak, +420 777 428 521.

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Videosouhrn 24. září 2018

Řádění vichřice na Tachovsku a vstupenky na královský Real: zhlédněte videa dne

Ilustrační foto

NEPŘEHLÉDNĚTE! V úterý vychází volební speciál Týdeník Liberecko XXL

Volební seriál Deníku pokračuje! Tentokrát představíme Chrastavu

Liberecko – Nenechte si ujít předvolební speciál, který vám přinese základní informace pěkně na jednom místě.

Učitelka Eva Rydval oživila dění v obci. Získala za to cenu Žena regionu

Liberecký kraj – Vítězkou 9. ročníku ocenění Žena regionu se v Libereckém kraji stala Eva Rydval.

V knihovně bude debata s kandidáty na primátora

Liberec - Parlament mladých zve na „Primátorskou debatu“ do Krajské vědecké knihovny.

Spadlé stromy a dopravní nehody zaměstnávají hasiče

Liberecký kraj – Během neděle a především noci z neděle na pondělí zaměstnávali hasiče v Libereckém kraji dopravní nehody a technické pomoci. Hasiči vyjížděli převážně k popadaným stromům či větvím v drátech elektrického vedení. Během uplynulých 24 hodin řešili 28 takových událostí.

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

https info

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT