VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Svištět na dráze, boxovat i skákat. Hrrr na to!

Liberec - Chcete se udržet v kondici nebo jen vyzkoušet něco zajímavého a netradičního? Liberecký deník vám přináší přehled aktivit, za kterými se můžete vydat i ve špatném počasí.

17.7.2012
SDÍLEJ:

Jízda na motokáře pobaví i rozproudí krev.Foto: Deník

Máte rádi cyklistiku, ale počasí je proti? Vyzkoušejte jízdu na kole v největším ergocentru v zemi. K dispozici je 16 ergometrů s měřením tlakové frekvence i výkonu. Ergocycling je alternativou ke spinningu a je vhodný pro každého. Trénink vede zkušený instruktor, který z vás vyždíme to nejlepší. K navození patřičné atmosféry a přidání realističnosti, můžete na plátně před sebou sledovat video trasy. V případě, že se rádi poměřujete se svými přáteli, máte možnost vyzkoušet tréninkový program ErgoRace, který simuluje cyklistický závod v co nejreálnější podobě.

Udržovat si tělesnou zdatnost a zároveň skloubit cvičení s prvky bojových sportů můžete díky aerobní aktivitě Body boxing. Za doprovodu hudby a pod vedením trenéra je vám při pravidelném cvičení garantováno rychlé spalování tuků, komplexní posílení, zlepšení držení těla a zvýšení fyzické kondice a reaktivity.

„Oproti jiným skupinovým cvičením tohoto druhu jsem do tréninku zařadil i nácvik úderů a kopů do kožených boxerských lap. To zvyšuje náročnost hodiny," uvádí na webových stránkách fitstudia Hadrák Radek Hadrovský, mistr světa a ČR ve fitness a kickboxu.

Skočte si na jumping

Ztrácíte rádi pevnou půdu pod nohama při odrazu na trampolíně a zároveň si rádi zacvičíte? Pak vyzkoušejte jumping, zábavnou formu cvičení a „poskakování". Skákání na malé trampolíně posiluje celé tělo a pomáhá z organismu vyplavovat jedy a toxiny.

Svůj řidičský um můžete naopak předvést na největší kryté motokárové trati na severu Čech. Ta je umístěna v prostorách parkoviště obchodního centra Forum. Motokáry jsou bez omezovačů otáček, takže můžete využít jejich plný potenciál. Každé první úterý v měsíci navíc na trati probíhají závody jednotlivců. „Motokáry jsou obrovský zážitek. Člověk se vyřádí a je to cenově dostupnější, než jakékoliv jiné motoristické aktivity," popisuje David Bureš, který na motokárách jezdí často.

Kde jinde strávit sychravé odpoledne než v Centru Babylon? Bazény, skluzavky, tobogány. To vše na vás čeká v aquaparku, který je otevřen denně od desíti ráno do desíti večer s výjimkou pátku, kdy si pobyt ve vodě můžete prodloužit o hodinu.

Mozkové závity si protáhnete v iQparku, kde je připraveno více jak dvě stě interaktivních, hravých, zábavných i poučných exponátů z nejrůznějších oblastí lidského života. Své orientační schopnosti si navíc můžete vyzkoušet v největším evropském zrcadlovém bludišti. Centrum Babylon nabízí vyžití pro celou rodinu. Autodrom, laser game nebo horolezecká stěna čeká na návštěvníky Lunaparku. Ten je otevřen denně od 10 hodin ráno do 20 hodin večer.

Historické stroje

Srdce příznivců vojenské techniky určitě zaplesá při pohledu na unikátní expozici leteckých motorů a vojenské techniky v Jizerskohorském technickém muzeu. To sídlí v areálu staré fabriky v Bílém Potoce. O celou expozici se starají otec a syn Šerclové. Jejich záliba v restaurování historické techniky, především leteckých motorů, zaujala nejednoho návštěvníka jejich muzea.

„Expozice je návštěvníkům k dispozici především v létě. V případě zájmu však není problém otevřít i mimo sezonu," vysvětluje mladší z dvojice, Pavel Šercl. Ten zve i na prohlídku expozice energetiky, která úzce souvisí s objektem staré továrny, kde muzeum sídlí. K vidění tam je i spoustu zajímavostí z historie továrny.

                                                                                                                                                           S přispěním Lukáše Pelcmana

Tipy kam vyrazit:

Ergocycling

Kde:hotel Petra, Ještědská 680/121, Liberec VIII

Rezervace:na čísle 731 526 164, minimálně 2 osoby, Ceny:jednorázové vstupné- 120 Kč (1 hodina), 240 Kč (2 hodiny)

Info:www.ergoliberec.cz. V systému jsou uloženy údaje z existujících cyklistických tras, které si každý může vyzkoušet zajet.

Body boxing

Kde:Fitstudio Hadrák, Soukenné nám. 115/6, Liberec III

Rezervace: online na www.fithadrakrezervace.travelsoft.cz, Ceny:65 Kč jedna lekce

Info:www.fithadrak.cz. Body boxing je vhodný jak pro ženy, tak pro muže. Cvičení díky spojení četných prvků z dalších bojových sportů budí dojem opravdového boxerského tréninku.

Jumping

Kde:OP Koruna, Moskevská 50/22, Liberec IV

Rezervace:607 178 017, Ceny:1 lekce - 80 Kč (dospělý), 70 Kč (student), permanentka 10 vstupů - 750 Kč (dospělý),

Info:www.jumping-liberec.cz. Vybrat si můžete ze dvou tréninkových programů, z nichž jeden je orientovaný spíše na spalování tuků a druhý na zvýšení fyzické kondice.

Motokáry

Kde:Parkovací dům FORUM, OC Forum, Blažkova 654/1

Rezervace: na čísle 777 19 2939, Ceny:170 Kč (10 minut jízdy), 1500 Kč (10 jízd)

Info:www.motokary-liberec.cz. Svezte se na největší kryté motokárové trati na severu Čech s celoročním provozem. V areálu můžete uspořádat klidně i firemní večírek.

Centrum Babylon

Kde:Centrum Babylon, Nitranská 1, Liberec, 460 02

Rezervace: online na www.centrumbabylon.cz, Ceny:dle ceníku na oficiálních stránkách

Info:www.centrumbabylon.cz. Zábava pro celou rodinu, po celý rok a za každého počasí. Aquapark, Lunapark, iQpark, Golfový simulátor a mnoho dalšího.

Jizerskohorské technické muzeum

Kde:Bílý Potok pod Smrkem 295, 463 62 Hejnice

Rezervace: na 737 439 683 nebo na info@sercl.cz, Ceny:100 Kč dospělý, 50 Kč student, děti do 12 let zdarma

Info: www.sercl.cz. Unikátní expozice leteckých motorů. Návštěvníci si během prohlídky mohou vyzkoušet i letecký trenažér. Připravena je expozice energetiky.



Autor: Michael Daněk

17.7.2012 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

SERVIS

Administrativa - Administrativa Administrativní pracovník 9 150 Kč

Všeobecní administrativní pracovníci POMOCNÝ/Á ADMINISTRATIVNÍ PRACOVNÍK/CE. Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 9150 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Základní znalost účetnictví výhodou., Pro osobu zdravotně postiženou., Vhodné pro zájemce z Frýdlantska, Zkrácený úvazek na 6 hod./den., Hlásit se předem telefonicky.. Pracoviště: Libor turský-002, Fučíkova, č.p. 471, 464 01 Frýdlant v Čechách. Informace: Libor Turský, +420 724 025 702.

Bankovnictví a finanční služby - Bankovnictví a finanční služby Pojišťovací poradce 25 000 Kč

Odborní pojišťovací poradci ASISTENT/KA NA PŘEPÁŽCE. Požadované vzdělání: úso s maturitou (bez vyučení). Pružná pracovní doba, úvazek: . Mzda min. 25000 kč. Volných pracovních míst: 2. Poznámka: Očekáváme:, - zkušenosti v oblasti prodeje , - min. SŠ vzdělání - vhodné i pro absolventy, - obchodního ducha, - cit pro komunikaci s klientem, - chuť růst, - reprezentativní a příjemné vystupování, - práce na PC (Word, Excel, Outlook), Na co se můžete těšit:, - finanční odměna a podpora v začátcích, - bohatý benefitní systém (soutěže, zájezdy, rostoucí bonusy apod.), - flexibilní pracovní doba, - podpora manažera, - bezplatný a propracovaný vzdělávací systém, - zázemí oblastní kanceláře, - příjemné pracovní prostředí a přátelské vedení, - možnost osobního a kariérního růstu, - výhodný operativní leasing, - příspěvek na penzijní připojištění, Hlásit se osobně, popř. e-mailem nebo telefonicky.. Pracoviště: Generali pojišťovna a.s.-002, nám. Sokolovské, č.p. 308, 460 01 Liberec 1. Informace: Jaroslav Volešák, +420 721 237 272.

Kultura a sport - Kultura a sport Maséři (kromě odborných masérů ve 6 700 Kč

Maséři (kromě odborných masérů ve zdravotnictví) MASÉR/KA. Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Pružná pracovní doba, úvazek: . Mzda min. 6700 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Profesionální provádění masérských služeb, administrativní práce. Kladný vztah k přírodě, bylinám, přirozeným procedurám v péči o tělo, pozitivní životní přístup, spolehlivost, pracovitost, nadšení., Akreditovaný masérský kurz podmínkou., Hlásit se předem telefonicky.. Pracoviště: Pavlína bartošová-001, Klášterní, č.p. 615, 463 62 Hejnice. Informace: Pavlína Bartošová, +420 731 087 980.

Administrativa - Administrativa Administrativní pracovník 20 000 Kč

Všeobecní administrativní pracovníci PROVOZNÍ REFERENT/KA, ASISTENT/KA. Požadované vzdělání: úso s maturitou (bez vyučení). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 20000 kč, mzda max. 22000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Náplň práce: komunikace se zákazníky, údržba webových stránek, knihy jízd vozového parku, bezpečnost práce apod., Požadavky: řidičský průkaz sk. B, znalost angličtiny., Nabízíme: jednosměnný provoz, mírná variabilita pracovní doby, plat 20 - 22 tisíc hrubého po zapracování, pohodový kolektiv, zvýhodněný nákup firemního sortimentu, firemní večírky., Životopisy a dotazy zasílat e-mailem na: jitka.culikova@protimex.cz, popř. se hlásit telefonicky.. Pracoviště: Protimex cs spol. s.r.o., Zimní, č.p. 97, 460 15 Liberec 15. Informace: Jitka Culíková, +420 737 248 506.


DOPORUČENÉ ČLÁNKY

V Osečné na Kotelském vrchu vysvětili 15. června obnovenou křížovou cestu. Ceremonie se ujal generální vikář Martin Davídek společně se zdejším farářem Miroslavem Maňáskem.
8

FOTO: V Osečné vysvětili křížovou cestu

Krásná Studánka (ve žlutém) prohrála doma s Ruprechticemi 1:7 a pravděpodobně ji čeká sestup.
5

FOTO: Dobojováno! Postupují Žibřidice

Rozšířená realita v žaláři a dobře skrytá marihuana pro Poláky: videa dne

Podívejte se na krátký sestřih toho nejzajímavějšího, co zaznamenali redaktoři Deníku v pondělí 18. června 2018.

FOTO: Frýdlant chce vydražit starý areál textilky Slezan

Frýdlant – Město nechce, aby se ze zchátralého areálu stala skládka odpadů.

Bosančić se nedohodl na nové smlouvě, o Diviše se zajímá Boleslav

Severní Čechy - Přípravu na novou fotbalovou sezonu už rozjely všechny tři prvoligové kluby ze severočeského regionu.

Bohumil Klepl předvede divákům v Hrádku svůj talent

Hrádek nad Nisou – Bohumil Klepl v hlavní a jediné roli komedie o zamilovaném uklízeči z nákupního centra. Máte chuť nechat si vysát každodenní starosti z hlavy?

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT