VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Liberec je město běhu zaslíbené, říká sportovkyně Zuzana Kocumová

Liberecký kraj – Liberec bude v neděli 7. října hostit nový závod, a to Liberec Nature Run 2018, který poskytne závodníkům možnost kochat se nádherným okolím. Zaběhne si ho i bývalá vrcholová běžkyně na lyžích Zuzana Kocumová. Ta sice musela kariéru předčasně ukončit v roce 2001 kvůli genetické vadě imunity, ale sportu a běhání se rekreačně i poloprofesionálně věnuje nadále. „Liberec je město běhu zaslíbené, kde se i po uspokojení běžecké vášně nebudete nudit,“ chválí město běžkyně.

5.10.2018
SDÍLEJ:

Bývalá běžkyně na lyžích Zuzana Kocumová poběží Liberec Nature Run.Foto: Deník / Petr Zbranek

V čem je podle vás Liberec Nature Run 2018 originální?
To, v čem jsou závody RunCzech výjimečné, je jejich zázemí, start i cíl přímo v centru města, a to se vším, co k tomu patří, hlavně neopakovatelnou atmosférou. Nature Run v Liberci bude ale první z této série, který zkombinuje právě tuto městskou atmosféru a dostupnost s výběhem do okolní krásné přírody.

Závod se bude lišit od ostatních ze série hlavně trasou a jejím povrchem. V čem tkví kouzlo Liberce?
Liberec obklopuje nádherné okolí, město přímo navazuje na kopce, lesy a Jizerské hory. Naopak zde nenajdete rychlou, rovinatou trať, kvůli které by se k nám vypravili tradiční účastníci silničních běhu, což do teď byla specializace RunCzechu. A tak právě vznikla myšlenka: zkombinovat oceňované zázemí, program pro celou rodinu a pořadatelské know how s novou výzvou pro převážně silniční běžce.

Myslíte si, že bude všestranná spokojenost a proběhne další ročník?
Věřím, že ano. Trasu jsem vybírala s ohledem na nejhezčí místa, dostupná z Liberce, přitom některá i pro Liberečana normálně nepřístupná (průběh Ruprechtickým lomem), a již nyní je první ročník vyprodán. Jsem zvědavá na ohlasy v cíli. (úsměv)

Čím byste nalákala člověka, aby se na závod vydal?
Na kombinaci výborné organizace a krásné přírody, ale přitom terén není tak těžký, aby ho nezvládl i více méně silniční běžec. Pro někoho to muže být vstupenka do krosových závodů.

Co byste poradila naprostému amatérovi, který si jde poprvé vyzkoušet takovýto závod?
Před závodem si párkrát vyběhnout do terénu, přeci jen technika je trochu jiná, než když máte každý krok stejný. Vybrat si odpovídající trať svým silám, ideální je domluvit se s přáteli, a vyhradit si na akci celý den, pro přespolní i víkend. Pojmout to jako aktivní součást víkendu s rodinou a přáteli s poznáváním nových míst i vlastních hranic a limitu.

Jsou vám blízké závody ze série RunCzech?
Chystám se až na liberecký závod. Asfalt není moje vášeň, naopak, běžet po tvrdém povrchu strojovým tempem je pro mě utrpení. Za mě čím hůř pod nohami, tím lépe. Kameny, kořeny, křivolaké cestičky, prudké výběhy a seběhy v horách, to je to, co mě baví. Ale nebojte, tohle je uzpůsobené pro normální lidi, žádný extrém nečekejte. (úsměv)

Co byste popřála účastníkům Liberec Nature Run?
Aby si závod užili, stačili vnímat krásu kolem sebe, navázali nová přátelství a třeba se zase vrátili i na jiné závody, kterých je v okolí opravdu hodně. Liberec je město běhu zaslíbené, kde se i po uspokojení běžecké vášně nebudete nudit.

Proč v poslední době obliba těchto běžeckých závodů stoupá?
Je to nejdostupnější sport. Vezmete boty a nic dalšího nepotřebujete. Navíc je to sport, kdy vám na slušný posun fyzické kondice a vyčištění hlavy stačí i třicet minut denně. A to si může v denním režimu najít každý. Navíc v posledních letech se z běhu stala i společenská záležitost, už to zdaleka není jen pro lidi, kteří běhají 10 km pod 40, max. 50 minut. Běhají mladí, starší, silní, hubení, a i ten, kdo trať jen obkluše, si užívá toho, co závodní atmosféra přináší.

Co vy a běh? Jak často se mu věnujete? Máte nějakou oblíbenou trasu či místo?
Běh mám ráda, bydlím na Wolkeráku, takže 10 kroků za domem mám les, kopce, klid. Tam snad ani nejde neběhat. Z toho logicky vyplývá, že nejčastější trasy jsou v Lidových sadech, na žulový vrch, Maliník, nebo právě na Černou Nisu, kam nás zavede i trasa Nature Runu. Běhám tak 4 až 5 x týdně. Mimo ČR pak miluji běh v horách, v místech, kde potkáváte možná kamzíky, vysoko nad vším, jen vy, skály, nebe, volnost.

Jaké pocity máte spojené s běháním?
Často přemlouvání, zda i dnes vyběhnout… a pak radost a klid v lese a pocit uspokojení doma po doběhu, sprše. Samozřejmě i spousta pocitů, které se vážou k mnoha různým závodům, ale to je jiná kapitola.

Autor: Jiří Louda

5.10.2018 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

SERVIS

Služby - Služby Uklízeč, uklízečka 8 000 Kč Uklízeči a pomocníci v administrativních objektech UKLÍZEČ/KA. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 8000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Náplň práce: úklid kanceláří, šaten a soc.prostor, Kvalifikace: zkušenost s úklidovými pracemi, Pracovní úvazek: 4,5 hodiny /den, pondělí až pátek, hlavní nebo vedlejší pracovní poměr, Místo: v dosahu MHD Liberec, Nástup od listopadu nebo prosince 2018. Pracoviště: Obrobna resl s.r.o., Obchodní, č.p. 618, 460 01 Liberec 1. Informace: Ivan Resl, +420 485 246 653. Technika a elektrotechnika - Technika a elektrotechnika Seřizovač 20 800 Kč Seřizovači a obsluha konvenčních strojů na vrtání STROJÍRENSKÝ DĚLNÍK - vrtař. Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 20800 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Místo výkonu práce: Husova 58, 463 43 Český Dub, Vyučen v oboru zámečník, praxe vítána, Výhody: příspěvek na stravování, 5 týdnů dovolené., Hlásit se emialem nebo předem telefonicky v době od 8:00 do 11:00 hod.. Pracoviště: Cds holding s.r.o., Husova, č.p. 58, 463 43 Český Dub. Informace: Marcela Dostálová, +420 482 427 207. Vzdělávání a školství - Vzdělávání a školství Ostatní specialisté a 22 100 Kč Odborní asistenti na vysokých školách FAKULTA PŘÍRODOVĚDNĚ-HUMANITNÍ A PEDAGOGICKÁ - ODBORNÝ ASISTENT/ODBORNÝ ASISTENT S VĚDECKOU HODNOSTÍ NA KATEDRU ČESKÉHO JAZYKA A LITERATURY. Požadované vzdělání: vysokoškolské. Pružná pracovní doba, úvazek: . Mzda min. 22100 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: CHARAKTERISTIKA: vzdělávací činnost - vedení seminářů zaměřených na didaktiku českého jazyka a literatury a na jazyk v jeho praktické aplikaci, vědecko-výzkumná aktivita, publikační činnost v oboru. DOVEDNOSTI: schopnost vést semináře - produkce, editace, interpretace a všestranná analýza textů věcné povahy. VZDĚLÁNÍ: VŠ vzdělání v oboru český jazyk a literatura, praxe na ZŠ a SŠ. PRACOVNÍ POMĚR: 50% úvazek nebo dle dohody, prac. smlouva - na dobu určitou do 30.6.2022 s možností prodlouženi. NÁSTUP: 1.2.2019, nebo dle dohody, mzd. zařazení A2 nebo A3 dle vnitřního mzd. předpisu a dosažené věd. hodnosti. K přihlášce do VŘ musí být přiloženy tyto dokumenty: stručný životopis, stručná charakteristika dosavadní odborné, vědecké a výzkumné činnosti, seznam publikovaných odborných prací s příp. ohlasy, doklady o ukončeném vzdělání, doklady o odborné způsobilosti, příp. hodnocení z předchozího pracoviště. Přihlášku doručte e-mailem (volnamista@tul.cz) nebo poštou nejpozději do 12.11.2018. Výběr. řízení je od 11.10.2018 zveřejněno na úřední desce TUL.. Pracoviště: Technická univerzita v liberci, Studentská, č.p. 1402, 460 01 Liberec 1. Informace: Jitka Havlíková, . Obchod - Obchod Prodavač, prodejce 17 000 Kč Prodavači potravinářského zboží Prodavač/ka maso, uzeniny, lahůdky - LIBEREC. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Dvousměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 17000 kč, mzda max. 19000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Jedná se o řeznictví Procházka (PMU CZ, a. s.), v prostorách Kauflandu ve městě LIBEREC. , , Pracovní náplň , • prodej masa , • příprava a prodej uzenin, lahůdek a pečiva , • manipulace se zbožím , , Požadujeme , • vyučení v oboru (prodavač nebo řezník) výhodou , • chuť do práce , • nezaučené zaučíme , , Nabízíme , • pracovní poměr na dobu neurčitou s pravidelně vyplácenou mzdou , • bonusy za plnění tržeb, zaměstnanecké nákupy, stravenky , • kreativní práci s lidmi s možností postupu , , V případě zájmu se v dopoledních hodinách zastavte přímo na prodejně, nebo svůj životopis zašlete na akrajcova@prochazka.cz.. Pracoviště: Pmu cz, a.s., pracoviště liberec, Polní, č.p. 604, 460 01 Liberec 1. Informace: Andrea Krajčová, +420 416 856 370.

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Policie. Ilustrační foto.

Pod vlakovým nádražím srazila dodávka malého chlapce. Skončil v nemocnici

Hašení bukového lesa komplikuje velké převýšení a skalnatý terén se spoustou strží, do kterého nemohou hasiči najet svou těžkou technikou. V provozu je přes 600 metrů hadic.
AKTUALIZOVÁNO
6

FOTO: U Raspenavy hořel les. S hašením pomáhal i vrtulník

Frýdlant už má koalici, starostou zůstane Dan Ramzer

Frýdlant – Téměř stejná koalice jako v minulém volebním období bude vládnout ve Frýdlantu i v následujících čtyřech letech. Vyplývá to z povolebního vyjednávání, které se odehrálo v neděli 14. října večer a o jehož výsledku informoval starosta Frýdlantu Dan Ramzer.

Na kraji pořádali sbírku oblečení pro charitu

Liberec – Desítky pytlů s oblečením, hračkami, dekami nebo nádobím nasbírali na sklonku minulého týdne zaměstnanci krajského úřadu. Konala se zde další sbírka nazvaná Dejte věcem druhou šanci, která poputuje na pomoc potřebným.

V Liberci funguje nábytková banka

Liberec – Nábytek, pro který už lidé nemají využití, nemusí končit v popelnicích. V Oldřichově ulici v Liberci začala fungovat nábytková banka. „Potřebným však nerozděluje pouze nábytek, ale i další materiální pomoc,“ vysvětluje ředitelka Nábytkové banky Štěpánka Bátrlová.

Voliči v obvodu 38 zvolili do Senátu primátora Mladé Boleslavi

Turnovsko – Úsilí o to, aby se stát přihlásil k financování jednotek dobrovolných hasičů nebo prosazení změny zákona, jež by vedla k likvidaci komunálního odpadu zdarma. A také podpora samostatného okresu Turnov, o který tamní obyvatelé usilují. Takové jsou plány 52letého primátora Mladé Boleslavi Raduana Nwelatiho (ODS), kterého poslali do Senátu lidé na Mladoboleslavsku a Turnovsku.

DALŠÍ ČLÁNKY Z RUBRIKY

Komunální volby do zastupitelstev obcí 2018 (5. a 6. října 2018)
Seznam kandidátů, jak se volí v komunálních volbách, zpravodajství, výsledky komunálních voleb 2018 a přehled možných koalic v zastupitelstvu vaší obce. Volby do magistrátu a zastupitelstva krajských měst (Praha, Brno, Plzeň, Ostrava, České Budějovice, Jihlava, Hradec Králové, Pardubice, Olomouc, Ústí nad Labem, Karlovy Vary, Liberec, Zlín)

Senátní volby 2018 (1. kolo 5. a 6. října 2018, 2. kolo 12. a 13. října 2018)
Aktuální složení Senátu, seznam kandidátů do Senátu, výsledky senátních voleb 2018 pro volební obvody: Sokolov, Chomutov, Rokycany, Domažlice, České Budějovice, Praha 12, Praha 4, Praha 8, Praha 2, Litoměřice, Teplice, Jablonec nad Nisou, Mladá Boleslav, Benešov, Chrudim, Náchod, Svitavy, Třebíč, Břeclav, Brno-město, Prostějov, Šumperk, Opava, Ostrava-město, Karviná, Vsetín, Zlín.

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

https info

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT