Praktikující si osvojí správné provedení a také se dozví, co to správně vlastně znamená vzhledem k vlastnímu tělu. Každé písmeno v sobě skrývá jednu krátkou jógovou on-line lekci, kterou dostane účastník e-mailem třikrát do týdne.

Zdroj: Youtube

Během ní se naučí určitou pozici, techniku nebo pojem z jógové filozofie. „Jógou zlepšujeme nejen stav svého těla, ale udržujeme svěží a radostnou mysl. To teď potřebujeme všichni,“ podotkla Magda. Šance přihlásit se je do neděle 10. ledna na webu studia.