Předsevzetí 2021

Pro pevné zdraví už nestačí jen držet se zásady brzy vstát, zavčas spát. Naučte se s Deníkem pečovat o své zdraví. Náš třetí díl představí základy správného saunování, otužování a přípravy zdravého jídla. Poradíme, jak pečovat o tělo, duši a imunitu. Investujte do zdraví, svého největšího bohatství.

Dejte „gúdbáj“ nenaplněným snům a začněte konečně s angličtinou. Druhý díl našeho seriálu vás naučí důležitá slovíčka a fráze včetně základů anglické gramatiky. Udělejte důležitý první krok. Učte se den po dni na základě rad učitele, vypracujte jazyková cvičení a objevte zajímavosti ve výuce. Let’s start!

Předsevzetí Zhubnout vám pomůžeme převést do reality. Kila s námi budete shazovat krok za krokem po dobu třiceti dnů v seriálu (Z)hubněte s Deníkem. Je plný rad odborníků, zajímavostí spojených s redukcí váhy, nechybí recepty od nutričních specialistů a cvičební videolekce. Čas na (Z)hubnutí je teď!