VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Čtyři fáze a těšení. To je léto lyžařské akrobatky

Štíty - Nikola Sudová z Dukly Liberec: Chci mít rezervu nového skoku, kdyby s něčím některé holky začaly. Ale vysloveně tlačit se do toho nebudu.

27.7.2012
SDÍLEJ:

Nikola Sudová při jízdě v boulích.Foto: GetPhoto/Martin Sidorják

Už má na nohou lyže, ale vrhá se s nimi zatím jen do bazénu. Nikola Sudová z Jablonce, členka Dukly Liberec tráví konec července v Akrobat parku Aleše Valenty ve Štítech v Jeseníkách. Ale žádná letní koupačka ani válečka to není…

Jak vypadá aktuální trénink?
Máme to mixovaný, jeden z vůbec nejtěžších bloků. Čtyřfázový, z toho dvě do vody, dvě na fyzičku. Je tady se mnou Honzík z Jablonce a dorazí ještě Týnuš Hnyková, abychom se nenudili. S Alešem jsme se taky potkali, on tady připravuje Romana Dobřanského a další akrobaty. Ale sám neskáče, byl nějakej pochroumanej.

Loni jste podstatnou část léta strávila pod vedením atletické trenérky Martiny Blažkové, protože jste potřebovala dohnat kondici. Jak to vypadá letos, když navíc její „Rychlý holky" směřovaly k olympiádě?
Stejný model pod taktovkou Martiny. Jen jsme se tolik nevídaly, musela hodně času trávit se svýma holkama. Ale plány od ní psaný mailem jsem plnila přesně. Loni jsem se cítila možná silnější, to se opravdu pracovalo na fyzičce. Letos už to vypadá vyrovnanější. Taky se mi podruhé ten plán plní líp, už mě nepřekvapuje.

Co nejmíň, třeba opakované čtyřstovky?
Neběháme vzdálenosti, je to na vteřiny, třeba 15 sprint, 30 pauza. Nejtěžší jsou kombinace běh, odrazy na půl hřiště, schody na Strahově. Pak musím ještě do posilovny, kde pro mě zůstává pár cvičení pořád skoro neproveditelných.

V jaké fázi přípravy se nacházíte?
Teď už se zaměřuju víc na rychlost, za tři týdny jdu na první lyže. Skoky do vody zkouším co nejširší paletu, abych si na sněhu mohla vybrat, co bude potřeba.

Těšíte na lyže do Austrálie?
Vyrážíme už počtvrté. Můj osobní, teď už ne reprezentační, trenér Radek Herot a fyzioterapeutka Zuzka Baborová, tu moc potřebuju. Se závody tentokrát nepočítáme, přiletíme jen dva dny před startem, a já bych chtěla dát ježdění na rovině aspoň pět dní.

Ostrá sezona startuje až 14. prosince jako obvykle ve finské Ruce. Není to pozdě?
Běžný čas, možná začínáme později o týden. Ale pak jedeme v kuse přes tři měsíce bez zastávky.

Kolik času strávíte do té doby na sněhu?
Tři týdny v Austrálii, třikrát dva týdny v Zermattu a jednou dva týdny na Kaprunu. To je až dost, akorát.

Chystáte novinku?
Ne, nic úplně novýho. Chci mít rezervu nového skoku, kdyby s něčím některé holky začaly. Pokud to nebude nutný, já se do něho tlačit nebudu.

Už je jistý závodní scénář? Po loňské premiéře superfinále jste vy, závodníci, dost protestovali proti přetěžovaní…
Zatím nevíme, jak přesně to bude vypadat, mají to dost volně rozepsané. Hrozí, že ty tři jízdy v jeden den se objeví, ale ne pro všechny. Všichni pojedou stejně, ale my lepší nastoupíme až v pozdějším kole.

Jaký si stavíte cíl obhajobu pozic ve světovém poháru, nebo jednorázový úspěch na světovém šampionátu v norském Vossu?
Náš plán není svěťák jako loni, ale mistrovství. Chceme se zaměřit na testování, koncentrovat se na vybrané závody, mezi tím potrénovat. Ne aby to bylo tak náročný v kuse. Ale zkoušet se vyladit, jak to dát ten jeden hlavní závod směrem k olympijské perspektivě. Svěťák v Soči bude po americkým turné, to bude hodně důležitý.

Olympiáda vás teď čeká letní a v roli diváka. Na co se těšíte?
Skoro na všechno, chci toho vidět, co nejvíc mezi tréninky stihnu. A fandit budu nejvíc samozřejmě našim Rychlým holkám.

(ton)

Autor: Redakce

27.7.2012 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

SERVIS

Výroba - Výroba Obsluha strojů 18 500 Kč

Obsluha zařízení na zpracování kovů PRACOVNÍK/CE VE VÝROBĚ. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Třísměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 18500 kč, mzda max. 21000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Místo výkonu práce: Newtonova 484, 463 12 Liberec 25, Co vás čeká:, Budete vyrábět komponenty pro klimatizační jednotky do automobilů Audi, VW, Toyota, Honda, Nissan a dalších světově známých značek. Jedná se o tváření hliníkových trubek na poloautomatických strojích., Jaké znalosti a dovednosti byste měli mít:, Pokud jste manuálně zruční, spolehliví a jste ochotní pracovat v třísměnném nebo nepřetržitém provozu ODEPIŠTE NÁM., Stačí vaše jméno, pozice, adresa a váš telefon. Budeme Vás kontaktovat do dvou pracovních dní. (pokud máte zpracovaný životopis, zašlete jako přílohu), VHODNÉ I PRO ABSOLVENTY , Výhodou bude, pokud budete umět:, Kandidáti se strojním vzděláním u nás určitě najdou rychlý kariérní postup, Co vám můžeme nabídnout:, - stabilní mezinárodní firma, která má stále rodinnou atmosféru (minimálně se známe jménem :-), - nástupní plat 18.600 (v nepřetržitém provozu příplatek 2.400,-), - stravenky v hodnotě 80Kč za směnu, - doporučte někoho z rodiny za 10.000,-, - nástup možný ihned. Pracoviště: Denso air systems czech, s.r.o., Newtonova, č.p. 484, 463 12 Liberec 25. Informace: Gabriela Košíková, +420 488 100 100.

Doprava a logistika - Doprava a logistika Skladník 21 000 Kč

Skladníci, obsluha manipulačních vozíků SKLADNÍK (manipulant zásilek). Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Pružná pracovní doba, úvazek: . Mzda min. 21000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Požadavky: zkušenosti s řízením VZV, průkaz na VZV vítán (není podmínkou)., Hrubá mzda: 21 000,- Kč (včetně osobního ohodnocení a částky za zmanipulované zboží).. Pracoviště: Expres van s.r.o.-002, České mládeže, č.p. 594, 460 06 Liberec 6. Informace: Helena Brzulová, +420 739 605 113.

Stavebnictví - Stavebnictví Stavební a provozní elektrikáři 24 000 Kč

Stavební a provozní elektrikáři ELEKTROMONTÉR. Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 24000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Vyhl. 50/78 Sb. vítána, ale není podmínkou., Mzda je nástupní, dále dle dohody., Domluvit si schůzku předem telefonicky nebo e-mailem.. Pracoviště: Alma elektro, s.r.o.-002, Slovanská, č.p. 781, 463 12 Liberec 25. Informace: Jitka Dašková, +420 608 757 568.

Výroba - Výroba Strojírenští technici projektanti, 30 000 Kč

Strojírenští technici projektanti, konstruktéři KONSTRUKTÉR. Požadované vzdělání: úso s maturitou (bez vyučení). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 30000 kč, mzda max. 40000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Náplň práce: , - Navrhování nových produktů a jejich součástí , - Vytváření a zpracování výrobní dokumentace v rámci nových projektů , - Příprava, úpravy a údržba technické dokumentace stávajících výrobků, znalost LN Infor výhodou , - Reakce na zákaznické potřeby a implementace konstrukčních změn , - Účast při analýze reklamací a definování nápravných akcí , - Technická podpora zákazníkům, Požadujeme: , - SŠ/VŠ technického směru , - Znalost práce v systémech CAD, především Siemens NX 7.5 + Teamcenter , (tvorba 3D modelů, sestav a výkresové dokumentace) , - Technické myšlení, kreativita a samostatnost i schopnost pracovat v týmu, smysl pro detail, preciznost, spolehlivost , - Orientace v technických normách , - Praktické zkušenosti v oboru , - Komunikativní znalost AJ podmínkou , - ŘP sk. B , - Technické znalosti v oblastech kompresorů a vývěv výhodou, Nabízíme: , - Možnost seberealizace a profesního růstu , - Perspektivní práci v moderní firmě se silným a stabilním zázemím , - Zajímavé finanční ohodnocení, Informace: , Mgr. Zuzana Popovičová: 774 287 533, 482 710 520 , e-mail: Zuzana.Popovicova@buschvyroba.cz. Pracoviště: Busch výroba cz s.r.o.-001, Svárovská, č.p. 620, 460 01 Liberec 1. Informace: Zuzana Popovičová, +420 487 070 285,774 287 533.


DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Inscenace Opera?Opera! mělo premiéru 22. června.

Opera jako show děti baví. Liberecké divadlo učí mladé diváky, co je to klasika

Chorvatská fanynka. Fotbalové MS Rusko 2018
12

Krásné ženy z Argentiny, Nigérie a Evropy. Vyberte nejhezčí fanynku skupiny D

FOTO: Tulifest přilákal více diváku než loni, ovládla ho mladičká zpěvačka

Liberec – Spodní centrum Liberce ovládl v pátek 5. ročník hudební přehlídky Tulifest, kterou pořádalo sdružení Tulipan. Na Soukenném náměstí se po celé odpoledne střídali začínající muzikanti s handicapem i bez.

Zábava pro celou rodinu vypukne v parku v Budyšínské i ve Vratislavicích

Víkend ve znamení parků a především zábavy pro celou rodinu můžete zažít v Liberci. V sobotu 23. června ožije park v Budyšínské v Liberci, od den později, v neděli 24. června se můžete poprvé vypravit do nově vybudovaného parku Nové Vratislavice.

Historicky první jaderná svatba a od císařpána k bolševikům: zhlédněte videa dne

Podívejte se na krátký sestřih toho nejzajímavějšího, co zaznamenali redaktoři Deníku v pátek 22. června 2018.

Sběrný dvůr čeká rekonstrukce

Chrastava – Město Chrastava upozorňuje své obyvatele, že vzhledem k plánované rekonstrukci sběrného dvora v Liberecké ulici bude provozovna na stávající adrese v první polovině července uzavřena.

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT