VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Bedřichovský Bastard je má srdcová záležitost, říká Rudolf Pinkas

Liberec – V březnu zaplavili Bedřichov závodníci. Nejednalo se však o lyžaře, ale účastníky nejdrsnějšího běžeckého závodu v Jizerských horách Bedřichovského Bastarda.

26.5.2018
SDÍLEJ:

Autor projektu Rudolf Pinkas.Foto: Deník / Cihlář Miloslav

Rudolf Pinkas je jedním z organizátorů překážkového běžeckého závodu v Jizerských horách, který má v roce 2018 čtyři díly. Ledový již proběhl, nyní je na pořadu 9. června Vodní, třetí 15. září Větrný a čtvrtý 15. prosince Ohnivý. „Mým cílem je vytvořit rodinnou atmosféru, maximálně do 500 lidí,“ říká Pinkas, který většinu překážek staví sám.

Jak tu trať koncipujete? Může přijít kdokoliv?
Určitě může, ale zájemce by měl alespoň začít běhat, dvakrát týdně. Překážky jsou náročnější, převážně o síle, ale dají se zvládnout. U některých překážek si závodník může vybrat mezi lehčí a těžší variantou. Závod jako takový má jednu variantu. Navíc se dá trénovat dvakrát týdně, ve středu od 19 hodin a v sobotu od 9 ve Sport Parku Liberec.

Jak trénink probíhá? Je o něj zájem?
Mám v areálu postavené některé překážky a ukazuji účastníkům, jak je nejsnadněji zdolat. Někdy trénujeme kondičku a vytrvalost, jindy zase naopak sílu.

Bedřichovský bastard. První část jména je jasná, ale proč bastard?
Prostě bastard! Závod je drsný, plný adrenalinu, ale dá se zvládnout. Člověk se do cíle doplazí a získá pocit zadostiučinění.

Proč jste si vybrali zrovna tuto lokalitu?
Bedřichov je naše srdcová záležitost a střed Jizerských hor. Také jsme chtěli doplnit zde konané cyklistické a lyžařské závody právě o běžecké události.

Symbolem Bedřichovského Bastardu je vlk, nepletu se?
Vlk je vlk a k Bedřichovskému Bastardu patří, stejně jako k horám a k přírodě. Dokáže žít v drsných podmínkách.

Proč si myslíte, že stoupá zájem o běžecké závody?
Běh je člověku bližší, můžete vyběhnout jen tak, bez vybavení a dlouhých příprav. Během běhu si vyčistíte hlavu a zapojíte více svalů než při cvičení, je to komplexní cvičení, posilujete střed těla a naučíte se dýchat.

Můžete přiblížit trasu? Na co se mohou závodníci těšit?
Jsou dvě trasy, jedna pro děti a jedna pro dospělé, bez ohledu na pohlaví a věk. Závodníka čeká trasa dlouhá osm až devět kilometrů s 18 překážkami.

Jaké byly ohlasy na první závod?
Organizačně super, ale účast malá.

Co je nejtěžší z hlediska organizace?
Navozit do Bedřichova překážky a připravit je. Některá místa jsou těžko přístupná.

Pracujete jako osobní trenér. Proč jste se vydal touto cestou?
Začal jsem posilovat už na vojně, činky jsem zvedal odmala, můj děda, strýc i táta závodili, ale ani jeden z nich to nedotáhl tak daleko jako já. A co se týče zájmu klientů, nemohu si stěžovat. Vidím, co lidi chtějí, a tomu se přizpůsobuji. Navíc můj trénink není časově omezený a je kompletní.

Kde působíte?
Začínal jsem U Pešků, které patří k jedněm z prvních fitness v Liberci. Nedávno jsem koupil v Ruprechticích bývalou hospodu. Nahoře jsem to předělal na bydlení a dole na soukromé fit centrum.

Účastníte se i fitness soutěží?
Dříve ano, v roce 2015 jsem se stal vicemistrem Čech. Rozhodně bych se k závodění chtěl vrátit, ale aktuálně je pro mě prioritou Bedřichovský Bastard.

Spojil jste práci s koníčkem. Co dalšího vás kromě posilování baví?
Rád jezdím po československém opevnění. Koupil jsem si plně vybavený džíp, ve kterém lze i spát, vyrážím s ním i do hor. Dále jezdím na motorce a potápím se.

Čím byste nalákal lidi, aby se závodu účastnili?
Zažijete to, co jste ještě nikdy nezažili. Proběhnete se v krásném horském prostředí a překonáte sami sebe.

Autor: Jiří Louda

26.5.2018 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

SERVIS

Doprava a logistika - Doprava a logistika Skladník 22 000 Kč Skladníci, obsluha manipulačních vozíků SKLADNÍK. Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 22000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Náplň práce:, - manipulace se zbožím: příjem a výdej, - míchání barev, Požadavky:, - fyzická zdatnost, manuální zručnost, - řidičský průkaz sk. B , - základy práce s PC , - bystrost, samostatnost, spolehlivost, Nabízíme:, - motivující finanční ohodnocení , - zázemí stabilní společnosti , - možnost profesního růstu, - jednosměnný provoz, trvalý pracovní poměr, - vhodné i pro absolventy, odborně proškolíme, - nástup možný ihned nebo dle vzájemné domluvy, Životopis zašlete na e-mail: avismarketing@oikos.cz, proběhne výběrové řízení. Více info na tel: 777 810 365.. Pracoviště: Avis color s.r.o.-001, Krátká, č.p. 388, 460 07 Liberec 7. Informace: Ivana Lanková, +420 777 810 365. Gastronomie - Gastronomie Číšník, servírka 20 000 Kč Číšníci a servírky OBSLUHA KAVÁRNY/VINÁRNY. Požadované vzdělání: úso s maturitou (bez vyučení). Turnusové služby, úvazek: . Mzda min. 20000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: - obsluha kavárny / vinárny, snídaně, příprava studených jídel, - otevírací doba 07:00-22:00 - celoroční provoz, - baristický kurz výhodou, - cizí jazyk nutností (AJ / NJ), - 12hodinové směny, krátký/dlouhý týden, Hlásit se osobně ve všední dny od 11.00 do 20.00 hod., případně e-mailem nebo telefonicky od 9.00 do 20.00 hod.. Pracoviště: Terasy cafe, s.r.o.-002, Pavlovická, č.p. 1417, 460 01 Liberec 1. Informace: Lucie Žáková, +420 728 761 680. Výroba - Výroba Obsluha strojů 18 000 Kč Obsluha tkacích strojů TKADLEC/TKADLENA. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Nepřetržitý provoz, úvazek: . Mzda min. 18000 kč, mzda max. 22000 kč. Volných pracovních míst: 2. Poznámka: Náplň práce: práce v tkalcovně v rámci textilní výroby, obsluha tkalcovských stavů - tkaní, kontrola a odstraňování závad (přetrhů nití) při běhu stavu, Nepřetržitý provoz (12 hodin - krátký/dlouhý týden), Praxe v oboru není požadována, firma zaučí, Nabízené výhody: týden dovolené navíc, příplatky za prostředí, příspěvek na stravování - stravenky, V případě zájmu zasílejte své životopisy e-mailem, popř. se hlaste předem telefonicky. Pracoviště: Damino cz s.r.o., Úzká, č.p. 522, 464 01 Frýdlant v Čechách. Informace: Lenka Tuhá, +420 482 312 080. Administrativa - Administrativa Ostatní odborní pracovníci v 19 000 Kč Ostatní odborní pracovníci v administrativě a správě organizace REFERENT/KA ADMINISTRATIVY VÝROBY. Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 19000 kč, mzda max. 21000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: ZAKÁZKOVÁ VÝROBA S PLASTY? , ČISTÉ PROSTŘEDÍ?, INDIVIDUÁLNÍ PŘÍSTUP?, POKUD TOHLE CHCEŠ -> PŘIDEJ SE K NÁM!, , REFERENT ADMINISTRATIVY VÝROBY, , UCT Fluid Delivery Solutions s.r.o. je výrobcem technologických zařízení pro polovodičový průmysl se sídlem v Liberci., , CO U NÁS BUDEŠ DĚLAT?, -Tvořit tištěnou výrobní dokumentaci pro oddělení výroby, -Připravovat tištěnou dokumentaci pro kooperace a předávat tuto dokumentaci do skladu, -Zpracovávat požadavky na změny a opravy výrobní dokumentace zasílané e-mailem, -Vytvářet týdenní report tisků, -Zpracovávat urgentní změny výrobní dokumentace, , JSI TO PRÁVĚ TY, KOHO HLEDÁME?, -Středoškolské vzdělání, -Řidičské oprávnění sk. B výhodou, -Anglický jazyk – základní , -Microsoft office – Mírně pokročilé, -pokud jsi pozitivní člověk, který je spolehlivý, zodpovědný, flexibilní, pracovitý, pak máš skoro vyhráno…, , CO NABÍZÍME ZROVNA TOBĚ?, -individuální přístup, -jednosměnný provoz (PO-PÁ denní směny) , -rodinný charakter firmy se zakázkovou výrobou, -zohledníme Tvé zkušenosti atraktivními benefity (stravenky, příspěvek na dopravu pro mimo liberecké, bonusová dovolená, jazykové vzdělávání, flexipasy, občerstvení na pracovišti, firemní akce, rodinné benefity), , MÍSTO VÝKONU PRÁCE:Liberec, DATUM NÁSTUPU: Vždy se dohodneme…. Pracoviště: Uct fluid delivery solutions s.r.o.-002, Partyzánská, č.p. 601, 460 01 Liberec 1. Informace: Zuzana Novotná, +420 483 031 068.

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Zápas 4. kola českého fotbalového poháru - MOL Cupu mezi týmy FC Slovan Liberec a MFK Karviná se odehrál 1. listopadu na stadionu U Nisy v Liberci. Na snímku je Roman Potočný.

Los MOL Cupu: Teplice čeká pražská Admira, Liberec do Štěchovic

LIBERECKÝ OKRES DODAL DO I. B TŘÍDY DVĚ MUŽSTVA. Postoupily Žibřidice i Vratislavice. Dobrý fotbal předvádělo také béčko Stráže. Na snímku je v bílém strážský Jiří Kapras, který právě sestřelil frýdlantského Marka Weidische.

Favoritem na postup z okresu může být Nová Ves

AKTUALIZOVÁNO

FOTO: Elvis zařídil Liberci aspoň plichtu

Liberec - Bylo to těžké! Pro domácí Slovan Liberec. Ale má ve fotbalové Fortuna:lize aspoň bod, který si zasloužil díky trefě Elvise za zlepšený výkon ve druhém poločase.

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

https info

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT