Při nákupu doplňků stravy na podporu imunity se vyplatí vše podrobně probrat s lékárníkem.
Zdroj: Shutterstock
Nejíte alespoň ob den dostatek ryb, vajec a ořechů? Pak musíte doplňovat vitamin D.
Kdo jí pestrou stravu s dostatkem čerstvé zeleniny a ovoce, nemusí vitamin C nijak doplňovat.
Betaglukany jsou imunomodulační polysacharidy, které se získávají z hub, nebo také z kvasinek.
