VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Svištět na dráze, boxovat i skákat. Hrrr na to!

Liberec - Chcete se udržet v kondici nebo jen vyzkoušet něco zajímavého a netradičního? Liberecký deník vám přináší přehled aktivit, za kterými se můžete vydat i ve špatném počasí.

17.7.2012
SDÍLEJ:

Jízda na motokáře pobaví i rozproudí krev.Foto: Deník

Máte rádi cyklistiku, ale počasí je proti? Vyzkoušejte jízdu na kole v největším ergocentru v zemi. K dispozici je 16 ergometrů s měřením tlakové frekvence i výkonu. Ergocycling je alternativou ke spinningu a je vhodný pro každého. Trénink vede zkušený instruktor, který z vás vyždíme to nejlepší. K navození patřičné atmosféry a přidání realističnosti, můžete na plátně před sebou sledovat video trasy. V případě, že se rádi poměřujete se svými přáteli, máte možnost vyzkoušet tréninkový program ErgoRace, který simuluje cyklistický závod v co nejreálnější podobě.

Udržovat si tělesnou zdatnost a zároveň skloubit cvičení s prvky bojových sportů můžete díky aerobní aktivitě Body boxing. Za doprovodu hudby a pod vedením trenéra je vám při pravidelném cvičení garantováno rychlé spalování tuků, komplexní posílení, zlepšení držení těla a zvýšení fyzické kondice a reaktivity.

„Oproti jiným skupinovým cvičením tohoto druhu jsem do tréninku zařadil i nácvik úderů a kopů do kožených boxerských lap. To zvyšuje náročnost hodiny," uvádí na webových stránkách fitstudia Hadrák Radek Hadrovský, mistr světa a ČR ve fitness a kickboxu.

Skočte si na jumping

Ztrácíte rádi pevnou půdu pod nohama při odrazu na trampolíně a zároveň si rádi zacvičíte? Pak vyzkoušejte jumping, zábavnou formu cvičení a „poskakování". Skákání na malé trampolíně posiluje celé tělo a pomáhá z organismu vyplavovat jedy a toxiny.

Svůj řidičský um můžete naopak předvést na největší kryté motokárové trati na severu Čech. Ta je umístěna v prostorách parkoviště obchodního centra Forum. Motokáry jsou bez omezovačů otáček, takže můžete využít jejich plný potenciál. Každé první úterý v měsíci navíc na trati probíhají závody jednotlivců. „Motokáry jsou obrovský zážitek. Člověk se vyřádí a je to cenově dostupnější, než jakékoliv jiné motoristické aktivity," popisuje David Bureš, který na motokárách jezdí často.

Kde jinde strávit sychravé odpoledne než v Centru Babylon? Bazény, skluzavky, tobogány. To vše na vás čeká v aquaparku, který je otevřen denně od desíti ráno do desíti večer s výjimkou pátku, kdy si pobyt ve vodě můžete prodloužit o hodinu.

Mozkové závity si protáhnete v iQparku, kde je připraveno více jak dvě stě interaktivních, hravých, zábavných i poučných exponátů z nejrůznějších oblastí lidského života. Své orientační schopnosti si navíc můžete vyzkoušet v největším evropském zrcadlovém bludišti. Centrum Babylon nabízí vyžití pro celou rodinu. Autodrom, laser game nebo horolezecká stěna čeká na návštěvníky Lunaparku. Ten je otevřen denně od 10 hodin ráno do 20 hodin večer.

Historické stroje

Srdce příznivců vojenské techniky určitě zaplesá při pohledu na unikátní expozici leteckých motorů a vojenské techniky v Jizerskohorském technickém muzeu. To sídlí v areálu staré fabriky v Bílém Potoce. O celou expozici se starají otec a syn Šerclové. Jejich záliba v restaurování historické techniky, především leteckých motorů, zaujala nejednoho návštěvníka jejich muzea.

„Expozice je návštěvníkům k dispozici především v létě. V případě zájmu však není problém otevřít i mimo sezonu," vysvětluje mladší z dvojice, Pavel Šercl. Ten zve i na prohlídku expozice energetiky, která úzce souvisí s objektem staré továrny, kde muzeum sídlí. K vidění tam je i spoustu zajímavostí z historie továrny.

                                                                                                                                                           S přispěním Lukáše Pelcmana

Tipy kam vyrazit:

Ergocycling

Kde:hotel Petra, Ještědská 680/121, Liberec VIII

Rezervace:na čísle 731 526 164, minimálně 2 osoby, Ceny:jednorázové vstupné- 120 Kč (1 hodina), 240 Kč (2 hodiny)

Info:www.ergoliberec.cz. V systému jsou uloženy údaje z existujících cyklistických tras, které si každý může vyzkoušet zajet.

Body boxing

Kde:Fitstudio Hadrák, Soukenné nám. 115/6, Liberec III

Rezervace: online na www.fithadrakrezervace.travelsoft.cz, Ceny:65 Kč jedna lekce

Info:www.fithadrak.cz. Body boxing je vhodný jak pro ženy, tak pro muže. Cvičení díky spojení četných prvků z dalších bojových sportů budí dojem opravdového boxerského tréninku.

Jumping

Kde:OP Koruna, Moskevská 50/22, Liberec IV

Rezervace:607 178 017, Ceny:1 lekce - 80 Kč (dospělý), 70 Kč (student), permanentka 10 vstupů - 750 Kč (dospělý),

Info:www.jumping-liberec.cz. Vybrat si můžete ze dvou tréninkových programů, z nichž jeden je orientovaný spíše na spalování tuků a druhý na zvýšení fyzické kondice.

Motokáry

Kde:Parkovací dům FORUM, OC Forum, Blažkova 654/1

Rezervace: na čísle 777 19 2939, Ceny:170 Kč (10 minut jízdy), 1500 Kč (10 jízd)

Info:www.motokary-liberec.cz. Svezte se na největší kryté motokárové trati na severu Čech s celoročním provozem. V areálu můžete uspořádat klidně i firemní večírek.

Centrum Babylon

Kde:Centrum Babylon, Nitranská 1, Liberec, 460 02

Rezervace: online na www.centrumbabylon.cz, Ceny:dle ceníku na oficiálních stránkách

Info:www.centrumbabylon.cz. Zábava pro celou rodinu, po celý rok a za každého počasí. Aquapark, Lunapark, iQpark, Golfový simulátor a mnoho dalšího.

Jizerskohorské technické muzeum

Kde:Bílý Potok pod Smrkem 295, 463 62 Hejnice

Rezervace: na 737 439 683 nebo na info@sercl.cz, Ceny:100 Kč dospělý, 50 Kč student, děti do 12 let zdarma

Info: www.sercl.cz. Unikátní expozice leteckých motorů. Návštěvníci si během prohlídky mohou vyzkoušet i letecký trenažér. Připravena je expozice energetiky.



Autor: Michael Daněk

17.7.2012 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Trenér libereckých volejbalistů Michal Nekola.

Profesorsky to nejde, chce to víc emocí, nabádá liberecký veterán Staněk

DOTYK.CZ

Chyťte doktora! Nemocnice kupují lékaře už během studia

Kavárna ve Varšavě končí. Zůstane foyer opuštěné?

Liberec - /ANKETA/ Oblíbená Kino Káva v centru města končí. Hledá se její náhrada.

Dva muži přepadli 15letou dívku

Liberec - Nehezký zážitek si z jarních prázdnin odnese patnáctiletá dívka, kterou v úterý ráno přepadli dva muži v Olbrachtově ulici v Liberci. „Přes hlavu jí přetáhli kapuci bundy, a to v době, kdy se shýbala pro drobné mince, které upustila na zem.

Jeden z bratrů Ebenů bude zřejmě patronem svatého Kryštofa

Kryštofovo Údolí - Nejstarší z bratří Ebenů, vědecký pracovník a hráč na dechový nástroj „melonom" Kryštof, by se měl stát patronem sochy svatého Kryštofa, která má spolu s dalšími dvěma světci tvořit sousoší před stejnojmenným kostelem v Kryštofově údolí.

Policisté rozdávali reflexní vesty

Jablonecko – Na Jablonecku si policisté v pondělí posvítili na řidiče při preventivní akci. Zaměřili se i na viditelnosti spolujezdců v případě dopravní nehody. Spolujezdci za to obdrželi reflexní vesty. Akce se konala ve spolupráci s Českou kanceláří pojistitelů a BESIPem.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies