VYBRAT REGION
Zavřít mapu

NA VLASTNÍ KŮŽI: Na Bootcamp Crossu mě potrápili lenochod a medvěd

Liberec /FOTOGALERIE, VIDEO/ - Naše redaktorka Hana Langrová se zúčastnila dalšího závodu. 13 překážek a 5 kilometrů zdolala za 45 minut a 33 sekund. Přečtěte si, jak si ho užila.

22.6.2016
SDÍLEJ:

BOOTCAMP CROSS. Druhý ročník crossového závodu na 5 km o 13 překážkách.Foto: Hana Langrová

V závodech už nejsem žádný nováček, od mého prvního 1. ročníku Bootcamp Crossu se leccos změnilo. Bohužel jsem ale po novoročním předsevzetí trošku svůj trénink přepálila a mým kolenům se to přestalo líbit. Naštěstí mě fyzioterapeut dal jakž takž dohromady a mohla jsem se
o víkendu zúčastnit 2. ročníku překážkového a běžeckého závodu.

SLABŠÍ FYZIČKA?

Kvůli zmiňovaným zdravotním problémům jsem se trošku bála, jak jsem na tom s fyzičkou, ale musím říct, že jsem se v cíli cítila
o něco líp než loni a navíc jsem se u předposledního stanoviště divila, že už bude konec a klidně bych ještě několik zastávek zdolala.

Letošní novinkou bylo závodění v týmech, takže jsem měla nejenom zodpovědnost za sebe a svou pověst, ale i za další dva závodníky, abych jim výsledek nepokazila. Což se bohužel trošku stalo díky cviku lenochod.

Oproti loňskému ročníku ubyly nepříjemné cviky – například krab do kopce, kotrmelce a legendární žabáci. Nepřibyly ani nechvalně známí kačáci, které mě trápily na jiných závodech. Vlastně jsem se nejvíce obávala přítahů, ale později jsem zjistila, že nejde 
o ty celou vahou zavěšené ve stoje, ale jen z lehu na zábradlí, takže naprosto pohodový cvik.

KOLOBĚŽKOVÉ DRANDĚNÍ

První úkol byl nový a zábavný. Stačilo objet stadion na moderní dospělácké koloběžce. A protože jsem měla natrénováno z mojí modré podstatně méně moderní dětské kolobrndy, profrčela jsem to kolo poměrně rychle.

Druhé a třetí stanoviště už byly stejné jako loni: nabrat do pytle písek a proběhnout se mezi sedačkami diváků a zdolat zavěšené pneumatiky na laně, o které jsem si slušně spálila ruku.

Čtyřka byla odpočinková: krab po rovince s cihlou na břiše. Nejvíce mě potrápil již zmiňovaný lenochod. V lesíku za Sport Parkem natáhli organizátoři lano mezi dva stromy hodně nízko a závodníci se zavěsili vpředu rukama a vzadu nohama
a posouvali se jako údajně nejlínější zvířátko.

TRESTNÉ HUMUSÁKY

Čas jsme všichni ztratili už tím, že jsme na tomhle stanovišti museli čekat, než závodník před námi doleze. Když jste se řadili k těm méně šťastným, co z lana sletěli, dali jste si 15 trestných humusáků, což jsou známější angličáky popředu i pozadu.

Já nešťastnice jsem spadla těsně před cílem, takže o to větší zklamání a naštvání to bylo. Sklouzla mi noha z lana.

Běh nám „zpříjemnil" přívalový deštík a s kapkami nad hlavou jsem zdolala
i lajnu nataženou kolem dokola čtyř stromů. Pak následoval delší běžecký úsek a medvědí stanoviště, které mi vadilo méně než lenochod, ale k oblíbeným ho určitě neřadím.

BĚH DO STRÁNĚ

Běh do kopce po stráni asi pětkrát nahoru a dolů patřil k náročnějším zastávkám, stejně jako plazení beachvolejbalovým hřištěm
s mokrým pískem. Ráda jsem vzpomínala na loňský prosluněný ročník.

Zato vyšplhat po květináčích byla hračka a obávané přítahy jsem měla hotové asi do minuty. Většina kolegů se obávala schodů, ale ty zrovna mně nevadí.
A jelikož mě už předtím zkropil déšť, přežila jsem
i závěrečný bazének, který mě zmáčel od hlavy až
k patě, protože jsem musela podlézt lávku.

Mrzí mě to lenochodí selhání, ale závod jsem si opět moc užila a musím říct, že Bootcamp Cross mě baví asi ze všech nejvíce.

Autor: Hana Langrová

22.6.2016 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:
KAROLÍNA KOLOMAZNÍKOVÁ Narodila se 19. června v liberecké porodnici mamince Ivetě Čukanové z Rozstání. Vážila 3,65 kg a měřila 51 cm.
10

Hlasujte pro nejhezčí miminko 25. týdne roku 2017

Autobusový dopravce. Ilustrační fotografie.

Problémy v dopravě v Libereckém kraji nekončí

FOTO: Oprava vany Lesního koupaliště budí emoce

Liberec – Bazén ze žulových kvádrů. Dnes polorozpadlý, dříve hojně navštěvovaný. Do opravy vany Lesního koupaliště zbývá už jen pár dní. Zatímco město má jasno, názory obyvatel se na veřejném projednávání o úpravách a vybavení koupaliště poněkud zvrhly.

AUTOMIX.CZ

Policie v nesnázích: kuriózní nehody strážců zákona

/FOTOGALERIE/ Na vozech mají heslo Pomáhat a chránit, nicméně i oni potřebují občas pomoc. Vidět policejní auto - ať státní či obecní policie - v nesnázích je sice trochu nezvyklé, ale občas k tomu dojde.

Mladou mámu a její miminko po nehodě transportoval vrtulník

Janov n. N. – Žena jela bez řidičáku, se špatně upevněnou autosedačkou, proti miminku při čelním střetu s dalším vozem vystřelil airbag. 

Přehrada bude v srpnu možná bez aut

Liberec – Jen pěší a cyklisté by se měli v srpnu dostat do ulice Zvolenské podél liberecké přehrady. Radní totiž schválili žádost o její uzavírku od hráze k začátku přehrady. Není to ale z důvodu opravy silnice, ale na přání lidí, říká vedení města.

Předvolební speciál deníku: Jak splnila vláda své sliby?

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies