VYBRAT REGION
Zavřít mapu

NA VLASTNÍ KŮŽI: Na 360° Challenge nejvíc potrápily zvířecí cviky

Liberec /REPORTÁŽ, FOTOGALERIE/ - O tom, jak umí pozlobí kačáky a žabáci do kopce nebo angličáci na jedné noze či humusáci, kteří jsou specialitou právě 360°Challenge, se v sobotu po obědě přesvědčila redaktorka Libereckého deníku na závodě ve Sport Parku Liberec v rámci veletrhu Sport Live.

9.9.2015
SDÍLEJ:

PRVNÍ PŘEKÁŽKOU byl skok a podlézání hrazdy Lebert. Na snímku přeskakuje redaktorka Hana Langrová. Foto: Jakub Krajf

Po čtvrt roce trénování jsem se vrátila na místo činu, kde jsem v květnu absolvovala svůj první závod Bootcamp Cross. Ten druhý 360°Challenge byl o něco komornější. Věřila jsem si o trošku více než napoprvé. Vždyť skoro denně běhám.

Veškeré sebevědomí šlo do kytek, když jsem se dozvěděla, že se těch šest kilometrů běží po třech dvoukilometrových kolech a jednotlivá stanoviště se tedy opakují třikrát. Tak to bude něco!

Před společným startem si všichni dáváme lehkou rozcvičku, u které nám pořadatelé vysvětlují jednotlivé cviky. Pak už všichni třicet pět závodníků, najednou vybíháme. Držím se vcelku vepředu.

Angličák na 1 noze

První stanoviště skýtá nejjednodušší cvik, přeskakování a podlézání hrazdy. To dám snadno a už se přesouvám k druhému úkolu angličákům na jedné noze, což už je větší oříšek. Pravou nohu odcvičím ještě poměrně lehce, ale levačce se to moc nelíbí.

Při běhu k dalšímu stanovišti předběhnu i dalších pár závodníků. Z žen jsem tedy druhá.

Čeká mě nejjednodušší stanoviště celého závodu. Dám si dvacet dřepů s výskokem a pak dvacet kliků, při kterých vykopávám nohy k lokti.

Dámy mají povoleno klikovat na kolenou, takže paráda. A vybíhám vstříc největšímu peklu…

Likvidační kačáky

Třetí stanoviště se z počátku tváří nevinně. Dvacet lehů-sedů se zdvihnutýma nohama dá přeci každý. Bohužel poté nás čeká zhruba šedesátimetrový mírný kopeček, přes který se musíme přepravit jako káčata. Tady bohužel zase ztrácím nad svou největší rivalkou. A zůstávám třetí z žen.

„Druhé kolo je nejhorší. To první máte ještě sílu a u třetího se do cíle už nějak dobelháte," zní mi v hlavě slova organizátorky.

Humusáci = humus

Těsně před cílem kotví poslední stanoviště, kde si dosyta užijeme specialitku tohoto závodu, tzv. humusáky. Ze stoje se pokládám do kliku, zase nahoru a do lehu. Po dvacátém opakování už jen stačí doskákat do mírného kopečku jako žabka.

V cíli se krátce občerstvuji iontovým nápojem a vybíhám kopec, kde si opět dám moji největší konkurentku. Bohužel už dopředu vím, že u kačáků mě zase předběhne. Jsou mojí největší slabinou.

U překážek se tradičně dostávám na druhou příčku, ale na třetím stanovišti ji ztrácím. V běhu rivalku dobíhám a společně se smějeme tomu, jak mezi sebou soupeříme.

Trestné angličáky

Na třetím kole nezačnu zrovna šťastně. Kontrolorce angličáků na jedné noze se nelíbí moje technika a dává mi pět trestných, při kterých už vypouštím duši. Moje soupeřka tedy mizí v nenávratnu přede mnou a naneštěstí mě předbíhá další slečna, takže to vypadá, že budu bramborová. Už dopředu vím, že poslední kolo kačáků mě nespasí.

Ale co. Dá se říci, že běhám na plno teprve půl roku a umístění v přední trojici by mi dodalo až moc sebevědomí. Takhle mám pořád na čem makat.

Ten pocit, když doběhnete do cíle je nepopsatelný a je úplně jedno, jestli jste první nebo poslední.

V říjnu se ve Sport Parku Liberec koná další závod Bootcamp Mix ve smíšených dvojicích. Takže už se těším na další adrenalin.

Autor: Hana Langrová

9.9.2015 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:
Liberecká nemocnice. Ilustrační foto.

Urologie je zavřená

BARNABÁŠ KONVALINKA Narodil se 15. srpna v liberecké porodnici mamince Radce Konvalinkové z Liberce. Vážil 3,12 kg a měřil 51 cm.
11

Hlasujte pro nejhezčí miminko 33. týdne roku 2017

Agresivita na úkor krásy! Jablonce spřádá plány, jak poprvé zvítězit

Severní Čechy - „Už nemůžeme hledět jen na krásu, potřebujeme tři body,“ velí jablonecký kouč Zdeněk Klucký před Duklou. Liberec hraje v Mladé Boleslavi, Teplice jedou na Baník.

Hvězdou českého YouTube je Ben Cristovao

Globálním hitem YouTube se letos v létě stala španělská píseň Despacito. V Česku ji ale překonávají domácí hity v čele s písní od Bena Cristovaa, kterou na internetu sleduje stejný počet lidí jako u obrazovek nejsledovanější televizní pořady.

FOTO: Nejlepší tipéři v Plzeňce

Liberec – Hanzl, Budzel a Strnad. Trojice nejlepších hráčů jarní části FORTUNA Tip ligy čtenářů Libereckého deníku se sešla v liberecké restauraci Plzeňka - Duli na slavnostním vyhlášení soutěže.

RECENZE: Retro pro tátu. Strniště pro Jana Svěráka

Laskavé retro z těžké doby. Natočené podle klíče Obecné školy. To je v kostce nový film Jana Svěráka Po strništi bos, který režisér natočil spíš kvůli otci nežli kvůli sobě.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení